सिकलिंग में क्या खाना चाहिए?

फलों में सेब, केला और आलूबुखारे। सब्जियों में ब्रोकली, हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर, शकरकंद और अनाज को खाने में शामिल करें।
विटामिन बी12 और फॉलिक एसिड को डाइट में शामिल करें। ...
किशमिश और सूखे आलूबुखारे भी डाइट में शामिल करना चाहिए। ...
विटामिन सी आइरन को शरीर से कम नहीं होने देता।